Je to už 7 hodin od chvíle, kdy jste poprvé užil tuto malou bílou tabletu.
Je večer, 22:00.
Díváte se kolem sebe a zjistíte, že velký stoh papírů, kterými jste si museli projít, je nyní pryč – měli jste jeden z nejproduktivnějších večerů svého života a modafinil stále silně působí.
Cítíte se motivováni a nastartování na další práci, takže začnete pracovat i na bočním projektu, který jste odkládali už posledních šest měsíců, protože „jste byli příliš zaneprázdněn“.
Toto je modafinil.
Zde si podrobněji prodiskutujeme účinky modafinilu, jak vlastně funguje a co můžete očekávat při prvním užití přípravku.
Na co je modafinil dobrý?
Modafinil je klasifikován jako stimulant a eugeroikum. To znamená, že vytváří pocit nadměrné bdělosti a usnadňuje tak provedení úkolů.
Lze ho srovnat s kofeinem – jenom že je mnohem silnějším a déle působí. Modafinil může změnit vaše mentální nastavení tak, že z pocitu otupělosti a únavy najednou budete cítit jasnou hlavu a zvýšenou pozornost.
Používá se k vyvolání stavu bdělosti v mozku. Z tohoto důvodu je to jedno z primárních použití modafinilu při léčbě poruch spánku, jako je narkolepsie.
Modafinil také zvyšuje koncentrace dopaminu v mozku tím, že brání jeho opětovnému příjmu do synapsí. Tyto účinky jsou užitečné při podmínkách s nižší hladinou dopaminu, jako je porucha pozornosti spojenou s hyperaktivitou, ADHD.
U zdravých jedinců se oba tyto účinky používají ke zvýšení produktivity a pomáhají lidem snášet dlouhé noční sezení nad studiem nebo prací.
Jaký pocit modafinil vyvolává?
Popsat přesně to, jaké pocity modafinil vyvolává, není zcela snadné. Důvodem je, že modafinil nezpůsobuje žádné výrazné rozdíly ve vnímání, jak to dělá marihuana, alkohol nebo jiné zakázané drogy.
Pocity, které modafinil přináší, můžeme rozdělit na dva hlavní efekty – motivaci a bdělost.
1. Modafinil nás motivuje
Modafinil je skvělý na posílení motivace. Je to sice těžké kvantifikovat – ale tento účinek nelze popřít.
Lidé jednomyslně hlásí, že po užití modafinilu zažívali při plnění svých úkolů extrémně výbuchy motivace.
To může být hlavním důvodem, proč modafinil funguje tak dobře u pacientů trpících ADHD. Tato skupina lidí považuje schopnost motivovat se k dokončení projektu za běžně nedostupnou, zvláště pokud svou práci považují za nudnou nebo zdlouhavou. Modafinil tyto problémy s motivací odstraňuje.
Po jeho užití se na tyto jinak nudné úkoly soustřeďují a snadno jimi procházejí. Začínají pozorně pracovat – dokonce i když se práce zdá nudnou nebo zdlouhavou.
Samozřejmě, že to funguje i při úlohách, které vás zajímají i běžně!
2. Modafinil zvyšuje pozornost a bdělost
Možná nejjednodušší účinek modafinilu na kvantifikaci a prodiskutování jeho schopností, je stav bdělosti… Tedy nadměrné bdělosti.
Modafinil stimuluje oblasti mozku spojené s bdělostí – a dělá tak opravdu silným způsobem. Tak silným, že je schopen odstranit vyčerpávající vedlejší účinky narkoleptických zážitků – což je nadměrná denní ospalost a náhlé upadnutí do hlubokého spánku.
K nastartování potřebuje modafinil asi jednu hodinu a inklinuje k postupnému zesilování účinku během dvou hodin než dosáhne plného účinku. V té době můžete jasně cítit zvýšení energetické úrovně. Stanete se ve vašem prostředí vnímavým, místnost se vám rozjasní a najdete přesvědčivý způsob, jak vyskočit z křesla a vyřešit věci, které potřebujete.
Objednávání modafinilu online
Modafinil je lékem na předpis.
To znamená, že na to, abyste si ho zakoupili v lékárně, musíte mít od lékaře recept.
Modafinil si však můžete koupit i na internetu bez lékařského předpisu. Důvodem, proč to funguje, je to, že modafinil se ve většině zemí dostává do právně šedé zóny, přičemž však není zakázán.
Nákupem modafinilu online se můžete dostat ke generickým verzím léku od prodejců, kteří mají slabší regulaci ohledně prodeje léků.
Účinky modafinilu oproti jiným stimulantem
Přestože modafinil je jedinečnou sloučeninou, není prvním svého druhu, pokud jde o jeho účinky. Ve skutečnosti lidé na zvýšení své produktivity používají stimulační látky již tisíce let.
Už první lidé začali používat bylinky, jako je káva, guarana nebo kolový ořech, aby jim pomohli při dlouhých loveckých výletech nebo během nočních rituálů.
V moderní době již máme několik desítek sloučenin se stimulujícími účinky – včetně kofeinu, adderallu, ritalinu, vyvansu, theobrominu a mnoha dalších.
Jak obstojí modafinil ve srovnání s jinými běžnými stimulanty v souvislosti s jeho účinky?
1. Modafinil vs. kofein
Modafinil a kofein mají ve svých účincích mnoho podobností – obojí zvyšují bdělost a jsou populární mezi lidmi, kteří potřebují zůstat vzhůru až pozdě do večera, aby dokončili projekt, nebo přípravu na zkoušku.
Kofein se chemicky klasifikuje jako metylxantinový derivát.
Už dlouhou dobu se využívá jako psychoaktivní droga. Získává se konzumací rostlin, které ho produkují.
Některé příklady zahrnují kávu z Blízkého východu, čaj z Asie či yerba maté z Jižní Ameriky.
U zdravých dospělých je poločas rozpadu kofeinu 5 hodin. To není nic ve srovnání s 15-hodinovým poločasem modafinilu. To znamená, že stimulační účinky modafinilu trvají více než trojnásobek kofeinu.
Kofein funguje tím, že inhibuje sloučeninu v mozku zvanou adenosin, která se vytváří po celý den, abychom se cítili unavení. To dělá kofein užitečným pro „inhibici ospalosti“, ale ve skutečnosti „nestimuluje“ mozek tak jako modafinil.
Modafinil se považuje za mnohem silnější než kofein a působí mnohem déle.
Kofein má také omezení, které se u modafinilu nevyskytují. Pokud budeme velmi unaveni – například po dlouhém pracovním dni – dokonce ani čistý kofein nám nemusí stačit na to, abychom se zbavili únavy. Modafinil však odstraní téměř jakoukoliv úroveň únavy, bez ohledu na okolnosti. Používá obrovskou sílu, aby se ujistil, že jsou v mozku zapnuté všechny spínače.
Modafinil je proto spolehlivější a dlouhodobější stimulant jako kofein.
2. Modafinil vs. Adderall
Adderall je nejbližší alternativou k modafinilu z hlediska jeho účinku. Nepřekvapuje tedy, že se používá k vyrovnání se s prakticky stejnými podmínkami, neboť Adderall je populární bezreceptovou alternativou pro stejné aplikace.
Jako lék se Adderall (amfetamin) používá k léčení traumatického poškození mozku, syndromu chronické únavy, poruchy pozornosti (ADHD) a hypnolepsie.
Adderall funguje jinak než modafinil – má však určité společné účinky na neurotransmitery, jako je dopamin.
Rozdíl je v tom, že Adderall je méně specifický v tom, jaké receptory spouští v mozku – vytváří větší tendenci produkovat vedlejší účinky.
Amfetaminy zvyšují pocit bdělosti a mohou dramaticky zvýšit motivaci a energii v podobném kontextu jako modafinil. Bohužel Adderall může být pro některé lidi příliš stimulující, což způsobuje svalové napětí, zatínání zuby, bolesti hlavy a úzkost. Amfetaminy (Adderall) jsou také velmi návykové.
Modafinil a Adderall mají podobné účinky. Modafinil však způsobuje méně vedlejších účinků.
3. Modafinil vs. Ritalin
Ritalin se v posledních letech stal běžným léčivem pro ADHD. Důvodem jsou nízké náklady a prokázána účinnost pro daný stav. Ritalin také přichází v široké škále různých verzí, včetně pomalejších nebo rychle se uvolňujících pilulek a kapek. Rovněž působí mnohem déle než modafinil, a proto se více používá.
Ritalin je také povzbuzující a má účinky, které jsou velmi podobné Adderallu, pouze nejsou až tak silné.
Mnozí uživatelé považují ritalin za dobře působící na motivaci a energii, ale nepříjemností je příliš mnoho vedlejších účinků. Modafinil je podobný jako on, ale je mnohem specifičtější ve své receptorové aktivitě v mozku, a proto má mnohem méně vedlejších účinků.
Mnoho pravidelných uživatelů ritalinu proto přešlo na modafinil z důvodu podobnosti jejich účinků, ale nižší pravděpodobnosti vzniku vedlejších účinků.
Recenze uživatelů modafinilu
Dobro věcí na modafinilu je fakt, že jelikož tak skvěle funguje, na internetu najdete řadu podrobných recenzí ohledně užívání modafinilu (pravděpodobně napsaných přímo v období jeho užívání).
Reddit je obzvláště bohatý na uživatelské recenze ohledně léku.
Typický den s modafinilem vypadá asi takto
8.00: Užiju 200 mg modafinilu s černým čajem a sním nějaké snídani.
9.00: Přicházím do práce a začal jsem se připravovat na tento den. Zaměřuji se na to, které úkoly mají pro dnešní den největší prioritu. V tomto bodě je těžké říci, zda lék nabývá účinek nebo ne.
9.30: V této době jsem již solidně pohroužen do práce s prací. Už jsem dost hodně toho udělal a rychle se mi daří jednotlivé úlohy vyřešit.
11.00: Poslední hodina a půl byla extrémně produktivní. Většina cílů, které jsem si na tento den vytyčil, je už téměř hotová. Další hodina a půl a to budu už před plánem. Nicméně můj močový měchýř se cítí být plný a začínám být trochu neklidný.
12.00: Moje produktivita je stále velmi vysoká, ale začínám být trochu netrpělivý s mým počítačem. Webové stránky se načítají příliš dlouho a Diane mě přes e-mail otravuje hloupými otázkami. Jsem trochu frustrovaný.
14.00: Většina mých prací na tento den je hotová a nyní pracuji na některých vedlejších projektech. Byl jsem velmi nervózní, ale v 12:30 jsem si vzal nějaké pilulky L-teanínu a od té doby jsem se přestal ošívat. Už jsem byl asi šestkrát močit a nemám žádnou chuť na jídlo, přestože jsem na oběd nejedl.
16.00: Zdá se, že účinky přípravku začínají ustupovat a cítím, že jsem mnohem méně produktivní. Stále však udělám toho mnoho, takže se zdržím ještě hodinku v práci a pak můžu jít domů.
18.00: Po příchodu domů jsem si všiml, že mě začíná bolet hlava. Uvědomuji si, že bych měl něco sníst a vypiju asi litr vody. Udělám si nějaké rychlé těstoviny a sním pár kousků, jenže prostě nejsem hladový. Namísto toho si udělám proteinové smoothie a rychle ho spolknu. Bolest hlavy trochu ustoupila, ale mírně zůstává po zbytek celé noci. Modafinilové účinky v posledních několika hodinách postupně ochably, stále se však cítím být nabitý.
20.00: Necítím už žádné účinky léku a ve skutečnosti jsem dost unavený. Zas půjdu brzy do postele, ale celkově to byl mimořádně produktivní den. Dokázal jsem udělat všechnu svou práci a strávil jsem téměř polovinu dne na mém bočním projektu.
Jaké jsou vedlejší účinky modafinilu?
Podobně jako jiné léky, i modafinil se sebou nese seznam vedlejších účinků, se kterými se člověk může setkat při jeho užívání.
Ačkoli většina vedlejších účinků je pouze mírná, je důležité, abychom o nich věděli.
Nejběžnější vedlejší účinky modafinilu zahrnují:
- Bolesti hlavy
- Podrážděnost
- Nespavost
- Nadměrné močení
- Slabá chuť k jídlu
- Nízké libido
- Úzkost
- Neposednost, ošívání
- Přeskakování srdce
- Srdeční palpitace
- Dýchavičnost
Jak dostat z modafinilu co nejvíce?
Modafinil může být velmi užitečným nástrojem. Existují však nějaké nedostatky, kterým musíte věnovat pozornost, abyste z něj vytěžili co nejvíce.
1. Zajistěte si během dne pitný režim
Při užívání modafinilu snadno zapomenete na to, že máte pít, ale je to nesmírně důležité dodržovat, pokud se chcete vyhnout bolesti hlavy později v průběhu dne.
Modafinil zvyšuje močení a má dehydratujúci účinek na tělo.
Zkuste si vždy položit velkou láhev vody někde v blízkosti sebe.
2. Jezte oběd i večeři
Když užíváte modafinil snadno zapomenete na to, že byste měli jíst.
Proto pokud užíváte modafinil, před odchodem do práce si vezměte se sebou předem připravený oběd. Vybírejte potraviny, které jsou menší, ale bohatší na živiny. Chybějící hlad způsobuje, že je obtížné zkonzumovat větší jídla, takže je nejlepší vzít si malé pokrmy bohaté na bílkoviny nebo energetické tyčinky jako oběd nebo jako občerstvení během dne.
3. Užívejte doplňky
Existuje množství doplňků, které mohou pomoci snížit šance na vznik vedlejších účinků u modafinilu.
Některé z lepších možností jsou L-theanin na nervozitu nebo úzkost, hořčík pro bolesti hlavy a svalové napětí nebo berberin na zvýšení délky doby, kdy léčivo zůstává aktivní v systému.
4. Jděte spát včas
Modafinil podporuje bdělost, ale stále potřebujete každou noc přiměřené množství spánku. S pravidelným používáním modafinilu se snadno může objevit spánková deprivace. To je něco, čemu se chcete co nejvíce vyhnout. Takový stav v dlouhodobém horizontu jen zhorší vaši produktivitu a způsobí, že se stanete extrémně podrážděným a frustrovaným. Ujistěte se, že spíte celých 8 hodin každou noc.
Shrnutí
Modafinil působí podobně jako jiné stimulanty – například kofein, Adderall a Ritalin – ale má několik výrazných rozdílů.
Ve srovnání s přírodními stimulanty, jako je kofein, je modafinil silnější a působí déle. Pokud ho porovnáme s jinými farmaceutickými stimulanty, jako je Adderall nebo Ritalin, modafinil produkuje prakticky stejný profil účinků, ale s nižší pravděpodobností vzniku vedlejších účinků.
Vždy doporučujeme věnovat pozornost množství vody a jídla, které konzumujete během užívání modafinilu, abyste z něj získali co nejvíce a vyhnuli se vedlejším účinkům.
Při správném užívání může být modafinil výborným nástrojem pro zvýšení produktivity, který vám pomůže splnit těžký projekt – nebo stát se produktivnějšími ve vašem každodenním životě.